私流「流れ悪いなぁ～」を断ち切る方法

[サノッチ@姫路]

モノとか服とか捨てます💡

物理的に新しい余白ができると、スッキリして心にも余白ができる気がするので😊

[ゆう]

物理的余白って大事ですよね💡 ̖́-‬

物多い人なので片付けたいと思います！

[Reopapa@Daily Life in Japan🇯🇵]

呼吸整えます。

口呼吸から鼻呼吸へ。

そして、深呼吸。

鬼滅観てましたか？

鬼滅では無いですけど、目を瞑って深呼吸する時にポジティブイメージで深く息するとスッキリ！